Cuida tu bienestar,
cuida tus relaciones

Psicólogos en Alcalá de Henares

Psicóloga experta en Relaciones Afectivas, Terapia de Parejas y Terapia EMDR.

Bienvenidos a este espacio de autocuidado personal y relacional.

Para cuidar tu salud física y emocional, tan importante es el ejercicio diario, alimentarte saludablemente o dejar hábitos tóxicos…, como mejorar la calidad de las relaciones con tus vínculos afectivos y sociales.

Resuelve los conflictos de pareja y dificultades en otras relaciones, aprendiendo a RelacionArte con seguridad y confianza, para vivir relaciones más sanas, respetuosas y plenas que te sumen bienestar.

Trabajaremos juntos en recuperar el equilibrio en tus relaciones basado en la comprensión profunda de las dificultades, entendiendo tus emociones, necesidades y valores, fortaleciendo tu autoestima y habilidades de comunicación para crear diálogos constructivos y alcanzar acuerdos satisfactorios para ambas partes. O poniendo límites, de forma clara, asertiva y sin culpa.

Gestionar bien un conflicto es un arte y una ciencia… Porque entender cómo funciona tu cerebro y el de la persona que tienes enfrente, cambiará por completo la forma en que afrontas los conflictos.

No es magia, es Neurociencia.

Soy Beatriz Sánchez, Psicóloga, Terapeuta de Pareja y Sex Coach. Mentoring y supervisora de psicólogos. Directora del Centro de Psicología RelacionArte.

Trabajo con un enfoque integrador de la salud mental, con una mirada profunda especializada en Apego y Trauma. Basado en más de 14 años de experiencia profesional acompañando a personas y parejas a manejar de forma sana los conflictos en sus relaciones. 

Con todo este bagaje abro con inmensa ilusión en 2023 mi propio Centro de Psicología «RelacionArte», donde combino la solidez de la evidencia científica con lo aprendido a lo largo de mi vida para ofrecerte un espacio único donde aprender de forma práctica y eficaz a gestionar las dificultades del complejo mundo de las relaciones personales. 

+14 años

de experiencia profesional

+10.000 horas

de formación en Psicología, Psicología del Amor, Relaciones, Apego y Vínculos Afectivos.

+1.000 casos

atendidos

¿Es posible dejar de sufrir en las  relaciones?

Tus relaciones personales abarcan todos los vínculos que puedas mantener con otras personas, pueden ser de amistad, familiares, de pareja, compañeros de trabajo… Forman parte importante de ti y de tu vida. Tu relación con ellas es el encuentro de dos mundos distintos, de dos perspectivas, que no tienen por qué coincidir siempre.

La forma en la cual manejas esas diferencias o desacuerdos será la clave para mantener relaciones que te nutran o, al contrario, entres en una relación afectiva sumiéndote en una espiral de toxicidad.

Si sientes que tienes dificultades ante “tus propios” conflictos internos o con los otros, no te culpes. Nunca antes te han enseñado a cómo relacionarte contigo mismo ni con los demás.

Descubre las claves que te ayudarán a resolver los conflictos en tus relaciones personales y aprender a RelacionArte satisfactoriamente 

Somos especialistas

Conflictos
contigo mismo

Recupera la confianza y seguridad en ti mismo. Mejora tu autoestima con mi apoyo como Psicóloga experta en Desarrollo Personal.

Conflictos
en la pareja

Entiende tu relación de pareja y descubre cómo mejorarla, o cómo realizar una separación consciente con mi ayuda como Psicóloga experta en Terapia de Pareja.

Conflictos familiares

Disfruta de relaciones familiares sanas y tranquilas que te aporten apoyo y afecto con ayuda de tu Psicóloga experta en Relaciones afectivas.

Conflictos
en el Trabajo

Convierte en una fuente de satisfacción y desarrollo tu trabajo con mi ayuda como Psicóloga experta en Relaciones afectivas y sociales.

Conflictos
con Amigos

Desarrolla amistades que te comprendan y valoren, y donde puedas ser tú mismo con mi ayuda como Psicóloga experta en Relaciones afectivas y sociales.

Terapia EMDR

Procesa las experiencias traumáticas vividas y supera tus dificultades emocionales con ayuda de tu Psicóloga experta en Trauma relacional con EMDR.

Lo que opinan mis
clientes sobre mí

Como tú, también he sufrido mucho en mis relaciones

Mi objetivo es ayudarte a recuperar el bienestar en tus relaciones y en tu vida.

A través de mis sesiones de terapia, grupos y formaciones he ayudado a cientos de personas a mejorar sus vidas, a quererse más y mejor, y alcanzar el bienestar emocional en sus relaciones. Pero lo que realmente avala mi metodología es mi propia trayectoria personal.

Reserva ahora tu sesión de información gratuita y hablaremos sobre cómo puedo ayudarte en el cuidado de la relación contigo  y con los que te importan.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un psicólogo consultor?

Un Psicólogo Consultor es un profesional especialista en el análisis y la comprensión de la conducta de las personas.

La Consultoría Psicológica es una actividad profesional que consiste en recibir a una persona sana _sin patologías mentales_ que solicita asesoramiento, acompañamiento o ayuda con respecto a situaciones diversas, en las que se encuentra en dificultades emocionales y conflictos; p.ej, problemas en las relaciones laborales, familiares, sociales, de pareja o consigo misma. Dichas situaciones suelen conllevar un gran malestar cognitivo y emocional: pensamientos negativos, sensaciones de angustia, ansiedad, preocupación, temor, ira, tristeza, baja autoestima, autoexigencia, diálogo interior crítico etc., sin saber resolverla por sus propios medios necesitando acompañamiento psicológico, pero no tratamiento clínico.

¿Atiendes trastornos o enfermedades mentales?

No, me centro en el desarrollo y crecimiento personal y las relaciones. Soy psicóloga con habilitación sanitaria y he ejercido como psicóloga sanitaria una gran parte de mi carrera profesional por eso puedo valorar cuando una persona necesita otro tipo de intervención más especializada en el trastorno o la enfermedad que presenta. No todo vale, la honestidad es uno de mis valores máximos como profesional. Si identifico que necesitas una ayuda especializada sanitaria en una determinada área te proporcionaré contactos de compañeros psicólogos con una exhaustiva experiencia y rigor profesional para que puedan ayudarte en tu caso.

¿Cómo es la sesión informativa?

Es una entrevista telefónica o videollamada de toma de contacto, de una duración aproximada de 15 minutos. El objetivo es que me expliques brevemente tu motivo de consulta, y valorar el nivel de malestar y de sufrimiento que te trae a consulta. Con ello acordaremos cómo abordar de manera inicial la siguiente sesión y tu caso.

¿Cuánto tiempo duran las sesiones?

Las sesiones individuales 60min y las de parejas son 75min. Si fuera necesario ampliar el tiempo se pactaría anticipadamente el tiempo de más necesario, y se incrementaría el precio de la sesión proporcionalmente.

¿Las sesiones son semanales o quincenales?

En mi modelo de trabajo os propongo hacer entre 3 o 4 sesiones seguidas, una a la semana para hacer una buena evaluación de tu caso y crear un vínculo sólido entre nosotros en el que puedas confiar para trabajar las dificultades. Después podemos pasar a modelo quincenal si lo consideramos así. Esto dependerá del caso o la gravedad, en lo que puedo pautar seguir semanal algún tiempo más (lo que pactaré previamente contigo). En el caso de terapia de pareja, son 2-3 sesiones seguidas y después pasaríamos a quincenal, con alguna sesión de cada miembro en individual que previamente se pactaría.

¿Cuánto dura el tratamiento?

Las sesiones individuales 60min y las de parejas la primera 75min y las siguientes de 60min. Si fuera necesario ampliar el tiempo se pactaría anticipadamente el tiempo de más necesario, y se incrementaría el precio de la sesión proporcionalmente.

¿Cuáles son las tarifas?

La sesión individual online cuesta 65€, mientras que en modalidad presencial su costo es de 70€.
La sesión de pareja online tiene un costo de 80€, en cambio las sesiones de pareja presenciales cuestan 85€. 

Si reservo una cita y luego necesito cambiarla, ¿Puedo hacerlo?

Por supuesto, puedes escribir al teléfono o al mail de contacto 24 horas antes de la sesión y buscaremos otro hueco disponible lo antes posible. Si la cancelación no se produce en las 24 horas antes de la sesión, nuestra política de cancelación es que se cobra el 100% de la misma, ya que no sería posible avisar con tampoco margen a nadie para rellenar ese hueco. “Cuídanos para cuidarte.” *Excepciones serán revisadas caso a caso por la dirección.*

¿Son mejores las sesiones presenciales u online?

Las sesiones online tienen la ventaja que no necesitas desplazarte, ahorras tiempo, es muy cómodo a través de la pantalla de tu dispositivo, y mi amplia experiencia en terapia online hará que te sientas en un espacio seguro, amable y confidencial.

¿Las sesiones online como se realizan?

Utilizo Google meet, recibirás un enlace totalmente seguro y fácil para realizar la sesión. Incluso con mis clientes más nómadas y aventureros, usamos videollamada de WhatsApp. Todas las opciones requieren que tengas una wifi cercana o datos amplios para que no se produzcan cortes en la comunicación. No realizo sesiones telefónicas.

¿Qué pasa si no encajo con mi terapeuta?

En la primera sesión, además de ser una sesión informativa, será un espacio para tomar contacto. En ese momento podremos evaluar si consideras que soy la persona adecuada para ayudarte, y yo podré decidir si puedo apoyarte en tu caso y si soy la terapeuta que necesitas.

Si en algún momento a lo largo de la terapia decides buscar a otra persona para trabajar en tus necesidades, tienes total libertad para hacerlo. Solo te pido que, por respeto, canceles tu sesión con tiempo suficiente para que otra persona que desee continuar su proceso pueda aprovechar esa cita.

En psicología, la supervisión profesional es clave para tu desarrollo. Te ofrecemos acompañamiento experto para potenciar tus habilidades, resolver dudas clínicas y abordar los desafíos de tu práctica diaria.

Consigue Gratis mi Kit de Herramientas para el cuidado de la pareja.

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Tus datos serán tratados por BEATRIZ SÁNCHEZ FERNÁNDEZ, con la finalidad de facilitarte la descarga del contenido de tu interés, así como enviarte a posteriori información comercial mediante correo electrónico o telefónico, de aquellos productos o servicios que consideremos que puedan ser de tu interés. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento, que podrás retirar en cualquier momento. Tus datos no serán cedidos a terceros. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad

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