Psicólogos en Alcalá de Henares
Bienvenidos a este espacio de autocuidado personal y relacional.
Para cuidar tu salud física y emocional, tan importante es el ejercicio diario, alimentarte saludablemente o dejar hábitos tóxicos…, como mejorar la calidad de las relaciones con tus vínculos afectivos y sociales.
Trabajaremos juntos en recuperar el equilibrio en tus relaciones basado en la comprensión profunda de las dificultades, entendiendo tus emociones, necesidades y valores, fortaleciendo tu autoestima y habilidades de comunicación para crear diálogos constructivos y alcanzar acuerdos satisfactorios para ambas partes. O poniendo límites, de forma clara, asertiva y sin culpa.
Gestionar bien un conflicto es un arte y una ciencia… Porque entender cómo funciona tu cerebro y el de la persona que tienes enfrente, cambiará por completo la forma en que afrontas los conflictos.
No es magia, es Neurociencia.
Soy Beatriz Sánchez, Psicóloga, Terapeuta de Pareja y Sex Coach. Mentoring y supervisora de psicólogos. Directora del Centro de Psicología RelacionArte.
Trabajo con un enfoque integrador de la salud mental, con una mirada profunda especializada en Apego y Trauma. Basado en más de 14 años de experiencia profesional acompañando a personas y parejas a manejar de forma sana los conflictos en sus relaciones.
Con todo este bagaje abro con inmensa ilusión en 2023 mi propio Centro de Psicología «RelacionArte», donde combino la solidez de la evidencia científica con lo aprendido a lo largo de mi vida para ofrecerte un espacio único donde aprender de forma práctica y eficaz a gestionar las dificultades del complejo mundo de las relaciones personales.
de experiencia profesional
de formación en Psicología, Psicología del Amor, Relaciones, Apego y Vínculos Afectivos.
atendidos
Tus relaciones personales abarcan todos los vínculos que puedas mantener con otras personas, pueden ser de amistad, familiares, de pareja, compañeros de trabajo… Forman parte importante de ti y de tu vida. Tu relación con ellas es el encuentro de dos mundos distintos, de dos perspectivas, que no tienen por qué coincidir siempre.
La forma en la cual manejas esas diferencias o desacuerdos será la clave para mantener relaciones que te nutran o, al contrario, entres en una relación afectiva sumiéndote en una espiral de toxicidad.
Si sientes que tienes dificultades ante “tus propios” conflictos internos o con los otros, no te culpes. Nunca antes te han enseñado a cómo relacionarte contigo mismo ni con los demás.
Descubre las claves que te ayudarán a resolver los conflictos en tus relaciones personales y aprender a RelacionArte satisfactoriamente
Conflictos
contigo mismo
Recupera la confianza y seguridad en ti mismo. Mejora tu autoestima con mi apoyo como Psicóloga experta en Desarrollo Personal.
Conflictos
en la pareja
Entiende tu relación de pareja y descubre cómo mejorarla, o cómo realizar una separación consciente con mi ayuda como Psicóloga experta en Terapia de Pareja.
Conflictos familiares
Disfruta de relaciones familiares sanas y tranquilas que te aporten apoyo y afecto con ayuda de tu Psicóloga experta en Relaciones afectivas.
Conflictos
en el Trabajo
Convierte en una fuente de satisfacción y desarrollo tu trabajo con mi ayuda como Psicóloga experta en Relaciones afectivas y sociales.
Conflictos
con Amigos
Desarrolla amistades que te comprendan y valoren, y donde puedas ser tú mismo con mi ayuda como Psicóloga experta en Relaciones afectivas y sociales.
Terapia EMDR
Procesa las experiencias traumáticas vividas y supera tus dificultades emocionales con ayuda de tu Psicóloga experta en Trauma relacional con EMDR.
«Destacaría de Bea su gran empatía, inteligencia y sensibilidad, además de la maestría que tiene con las palabras; es capaz de traducir aquellos pensamientos que tienes más enraizados y enredados siempre con acierto. Bea ha vuelto a llenar de luz los días que se volvieron oscuros después de haber pasado por una relación tóxica que me hundió y me cambió hasta tal punto que dejé de reconocerme. Siempre te estaré profundamente agradecida, de corazón.»
M.S.F 32 años
«Había ido a varios psicólogos antes pero sentía que ninguno me terminaba de ayudar. Con Bea desde la primera sesión me sentí entendida y sin juicios, había sido infiel a mi pareja y me sentía muy avergonzada y juzgada por toda mi familia. Muchas gracias Bea por tu profesionalidad y ayudarme a reconectar con mi marido, siento que nuestra relación es más fuerte que nunca.»
S.A.B 42 años
«Después de 10 años en una relación donde no era feliz había intentado muchas veces dejar la relación sin éxito. Decidí buscar ayuda sin muchas esperanzas lo reconozco. Encontré a Beatriz y comencé a ver que estaba en una relación con una persona narcisista que me manipulaba. Me enseñó a detectar las señales de peligro, y qué hacer en esas ocasiones, a interpretar todas las manipulaciones, y poco a poco fui perdiendo el miedo. Actualmente llevo separada 3 años y vivo libre y feliz, mil gracias Bea, sin tu ayuda no lo hubiera conseguido.»
M.V.F 38 años
«Fuimos a terapia de pareja con Beatriz y solo puedo decir que estoy super feliz de haberla encontrado. Mi marido y yo llevamos mucho tiempo desmotivados en la relación, con muchas broncas por tonterías pero que hacían que estuviéramos resentidos el uno con el otro. Nos enseñó a hablar profundamente como nunca habíamos hecho, a entender nuestras diferencias, a saber pedir lo que necesitamos, y sabernos querernos mejor. Si tenéis problemas de pareja os la recomendamos 100%»
L.M.J 45años
«Mi exmarido y yo sabíamos que debíamos separarnos pero teníamos 2 hijos pequeños y no sabíamos cómo hacerlo. Mi hermana había ido a terapia con ella y nos la recomendó. Beatriz nos ayudó a cómo plantear el tema de la separación en nuestras familias y a nuestros pequeños. Fue una etapa dura pero con sus consejos nos ayudó a entender que aunque la pareja estaba rota lo importante era que nos entendiéramos y crear un vínculo fuerte como padres. Los niños lo aceptaron bastante bien, les costó al principio, pero ahora están encantados y felices. Gracias Bea por tu profesionalidad y saber hacer.«
R.S.F 33años
«Bea es una profesional muy preparada y le encanta lo que hace, pues pone mucha dedicación y pasión. Había tenido varias relaciones de pareja donde me quedaba enganchada mucho tiempo después de la ruptura, sufriendo y llorando. Sentía que nadie podría quererme porque todas mis exparejas me habían dejado por otra persona. Fui a terapia con Beatriz y me ayudó a identificar mis patrones, a ver las señales que necesito para saber si la relación va bien o no. He fortalecido mi autoestima y llevo 3 años en una relación. Si está buscando ayuda te recomiendo a Beatriz.»
L.O.A 28años
Mi objetivo es ayudarte a recuperar el bienestar en tus relaciones y en tu vida.
A través de mis sesiones de terapia, grupos y formaciones he ayudado a cientos de personas a mejorar sus vidas, a quererse más y mejor, y alcanzar el bienestar emocional en sus relaciones. Pero lo que realmente avala mi metodología es mi propia trayectoria personal.
Un Psicólogo Consultor es un profesional especialista en el análisis y la comprensión de la conducta de las personas.
La Consultoría Psicológica es una actividad profesional que consiste en recibir a una persona sana _sin patologías mentales_ que solicita asesoramiento, acompañamiento o ayuda con respecto a situaciones diversas, en las que se encuentra en dificultades emocionales y conflictos; p.ej, problemas en las relaciones laborales, familiares, sociales, de pareja o consigo misma. Dichas situaciones suelen conllevar un gran malestar cognitivo y emocional: pensamientos negativos, sensaciones de angustia, ansiedad, preocupación, temor, ira, tristeza, baja autoestima, autoexigencia, diálogo interior crítico etc., sin saber resolverla por sus propios medios necesitando acompañamiento psicológico, pero no tratamiento clínico.
No, me centro en el desarrollo y crecimiento personal y las relaciones. Soy psicóloga con habilitación sanitaria y he ejercido como psicóloga sanitaria una gran parte de mi carrera profesional por eso puedo valorar cuando una persona necesita otro tipo de intervención más especializada en el trastorno o la enfermedad que presenta. No todo vale, la honestidad es uno de mis valores máximos como profesional. Si identifico que necesitas una ayuda especializada sanitaria en una determinada área te proporcionaré contactos de compañeros psicólogos con una exhaustiva experiencia y rigor profesional para que puedan ayudarte en tu caso.
Es una entrevista telefónica o videollamada de toma de contacto, de una duración aproximada de 15 minutos. El objetivo es que me expliques brevemente tu motivo de consulta, y valorar el nivel de malestar y de sufrimiento que te trae a consulta. Con ello acordaremos cómo abordar de manera inicial la siguiente sesión y tu caso.
Las sesiones individuales 60min y las de parejas son 75min. Si fuera necesario ampliar el tiempo se pactaría anticipadamente el tiempo de más necesario, y se incrementaría el precio de la sesión proporcionalmente.
En mi modelo de trabajo os propongo hacer entre 3 o 4 sesiones seguidas, una a la semana para hacer una buena evaluación de tu caso y crear un vínculo sólido entre nosotros en el que puedas confiar para trabajar las dificultades. Después podemos pasar a modelo quincenal si lo consideramos así. Esto dependerá del caso o la gravedad, en lo que puedo pautar seguir semanal algún tiempo más (lo que pactaré previamente contigo). En el caso de terapia de pareja, son 2-3 sesiones seguidas y después pasaríamos a quincenal, con alguna sesión de cada miembro en individual que previamente se pactaría.
Las sesiones individuales 60min y las de parejas la primera 75min y las siguientes de 60min. Si fuera necesario ampliar el tiempo se pactaría anticipadamente el tiempo de más necesario, y se incrementaría el precio de la sesión proporcionalmente.
La sesión individual online cuesta 65€, mientras que en modalidad presencial su costo es de 70€.
La sesión de pareja online tiene un costo de 80€, en cambio las sesiones de pareja presenciales cuestan 85€.
Por supuesto, puedes escribir al teléfono o al mail de contacto 24 horas antes de la sesión y buscaremos otro hueco disponible lo antes posible. Si la cancelación no se produce en las 24 horas antes de la sesión, nuestra política de cancelación es que se cobra el 100% de la misma, ya que no sería posible avisar con tampoco margen a nadie para rellenar ese hueco. “Cuídanos para cuidarte.” *Excepciones serán revisadas caso a caso por la dirección.*
Las sesiones online tienen la ventaja que no necesitas desplazarte, ahorras tiempo, es muy cómodo a través de la pantalla de tu dispositivo, y mi amplia experiencia en terapia online hará que te sientas en un espacio seguro, amable y confidencial.
Utilizo Google meet, recibirás un enlace totalmente seguro y fácil para realizar la sesión. Incluso con mis clientes más nómadas y aventureros, usamos videollamada de WhatsApp. Todas las opciones requieren que tengas una wifi cercana o datos amplios para que no se produzcan cortes en la comunicación. No realizo sesiones telefónicas.
En la primera sesión, además de ser una sesión informativa, será un espacio para tomar contacto. En ese momento podremos evaluar si consideras que soy la persona adecuada para ayudarte, y yo podré decidir si puedo apoyarte en tu caso y si soy la terapeuta que necesitas.
Si en algún momento a lo largo de la terapia decides buscar a otra persona para trabajar en tus necesidades, tienes total libertad para hacerlo. Solo te pido que, por respeto, canceles tu sesión con tiempo suficiente para que otra persona que desee continuar su proceso pueda aprovechar esa cita.
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