Comprender qué hay detrás de vuestras discusiones es el primer paso para resolver los problemas de pareja de una forma diferente.
Cuando las discusiones se repiten sin encontrar soluciones, es fácil acabar sintiendo frustración, incomprensión y distancia emocional.
Buscar ayuda psicológica para parejas puede ayudaros a salir de ese círculo y empezar a recuperar el entendimiento.
Como Psicólogas especialistas en Terapia de Pareja en Alcalá de Henares, os ayudamos a comprender el origen de vuestros conflictos, mejorar la comunicación y cambiar las dinámicas que están generando distancia y malestar en vuestra relación.
A través de la terapia de pareja o anteriormente también llamada terapia matrimonial, aprenderéis nuevas formas de afrontar vuestras diferencias, recuperar la conexión emocional y construir una relación más saludable.
No se trata de dejar de tener conflictos, sino de aprender a resolverlos sin dañar vuestra relación.
Cada pareja tiene su propia historia, su manera de entender el amor y sus desafíos. En nuestro centro ofrecemos un espacio de acompañamiento psicológico adaptado a las necesidades de cada relación, desde el respeto, la diversidad y sin juicios.
Os ayudamos a superar los conflictos de comunicación, convivencia, intimidad y las dificultades que surgen en vuestra relación.
Un espacio inclusivo y respetuoso donde trabajar las dificultades de pareja, la conexión emocional y los desafíos del entorno.
Os acompañamos a gestionar las nuevas dinámicas familiares, la crianza, la relación con exparejas y los acuerdos de convivencia.
Trabajamos la comunicación, la confianza y la conexión emocional cuando la distancia física forma parte de vuestra relación..
Os ayudamos a gestionar los acuerdos, los límites, los celos y las necesidades emocionales en relaciones no monógamas consensuadas.
Os ayudamos a comprender y gestionar las diferencias culturales, familiares y de valores, construyendo acuerdos que respeten la identidad de ambos.
No tenéis que seguir atrapados en las mismas discusiones. Dar el primer paso para buscar ayuda puede ser el comienzo de un cambio en vuestra relación.
Mediante una llamada telefónica de aproximadamente 15 minutos, escucharemos qué os preocupa, conoceremos vuestra situación y resolveremos las primeras dudas sobre la terapia de pareja. Os explicaremos cómo trabajamos y valoraremos qué profesional de nuestro equipo puede ayudaros mejor.
Vuestra psicóloga comenzará con una evaluación personalizada de la pareja mediante sesiones conjuntas y algunas individuales, para conocer vuestra historia, comprender el origen de los conflictos e identificar las dinámicas que mantienen las dificultades. A partir de esta valoración, definiremos los objetivos y el plan de trabajo.
A través de un plan de terapia adaptado a vuestras necesidades, os ayudaremos a comprender y cambiar las dinámicas que os hacen daño, mejorar vuestra comunicación y afrontar los conflictos de una forma diferente, utilizando herramientas prácticas y técnicas respaldadas por la evidencia científica.
VENTAJAS
✓ Desde la comodidad de
tu casa
✓ No pierdes tiempo en desplazamientos
✓ Mayor amplitud de horarios que encajan en
tu agenda
✓ Excelente calidad del proceso terapéutico
✓ Plataforma segura y privada (Meet)
INCLUYE
✓ 75 minutos completos de terapia
✓ Ejercicios prácticos para profundizar lo trabajado en sesión
✓ Seguimientos entre sesiones para
facebacks, resolver dudas o preguntas
directas con tu terapeuta (WhatsApp y mails)
VENTAJAS
✓ Ambiente seguro y acogedor
✓ Mayor privacidad que en tu casa, sin distracciones familiares
✓ Algunas técnicas corporales y emocionales pueden resultar más efectivas
✓ Mejor contención emocional en casos de trauma o desbordamiento emocional
INCLUYE
✓ 75 minutos completos de terapia
✓ Ejercicios prácticos para profundizar lo trabajado en sesión
✓ Seguimientos entre sesiones para facebacks, resolver dudas o preguntas directas con tu terapeuta (WhatsApp y mails)
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar emocional y mejorar tus relaciones.
Después de más de 15 años acompañando a adultos y parejas, hoy cuento con un equipo de psicólogas colaboradoras especializadas en Apego, Relaciones Afectivas y Terapia de Pareja, con quienes comparto una forma cercana, integradora y rigurosa de entender la psicología.
Juntas te ofrecemos un espacio donde comprender lo que te ocurre, trabajar tus dificultades emocionales y aprender nuevas formas de relacionarte contigo, con tu pareja y con las demás personas importantes en tu vida.
Porque cada persona y cada historia son diferentes, adaptamos el proceso terapéutico a tus necesidades, respetando tus tiempos y acompañándote en cada paso.
Destacaría de Bea su gran empatía, inteligencia y sensibilidad, además de la maestría que tiene con las palabras; es capaz de traducir aquellos pensamientos que tienes más enraizados y enredados siempre con acierto. Bea ha vuelto a llenar de luz los días que se volvieron oscuros después de haber pasado por una relación tóxica que me hundió y me cambió hasta tal punto que dejé de reconocerme. Siempre te estaré profundamente agradecida, de corazón.
M.S.F 32 años
Había ido a varios psicólogos antes pero sentía que ninguno me terminaba de ayudar. Con Bea desde la primera sesión me sentí entendida y sin juicios, había sido infiel a mi pareja y me sentía muy avergonzada y juzgada por toda mi familia. Muchas gracias Bea por tu profesionalidad y ayudarme a reconectar con mi marido, siento que nuestra relación es más fuerte que nunca.
S.A.B 42 años
Después de 10 años en una relación donde no era feliz había intentado muchas veces dejar la relación sin éxito. Decidí buscar ayuda sin muchas esperanzas lo reconozco. Encontré a Beatriz y comencé a ver que estaba en una relación con una persona narcisista que me manipulaba. Me enseñó a detectar las señales de peligro, y qué hacer en esas ocasiones, a interpretar todas las manipulaciones, y poco a poco fui perdiendo el miedo. Actualmente llevo separada 3 años y vivo libre y feliz, mil gracias Bea, sin tu ayuda no lo hubiera conseguido.
M.V.F 38 años
Fuimos a terapia de pareja con Beatriz y solo puedo decir que estoy super feliz de haberla encontrado. Mi marido y yo llevamos mucho tiempo desmotivados en la relación, con muchas broncas por tonterías pero que hacían que estuviéramos resentidos el uno con el otro. Nos enseñó a hablar profundamente como nunca habíamos hecho, a entender nuestras diferencias, a saber pedir lo que necesitamos, y sabernos querernos mejor. Si tenéis problemas de pareja os la recomendamos 100%
L.M.J 45 años
Mi exmarido y yo sabíamos que debíamos separarnos pero teníamos 2 hijos pequeños y no sabíamos cómo hacerlo. Mi hermana había ido a terapia con ella y nos la recomendó. Beatriz nos ayudó a cómo plantear el tema de la separación en nuestras familias y a nuestros pequeños. Fue una etapa dura pero con sus consejos nos ayudó a entender que aunque la pareja estaba rota lo importante era que nos entendiéramos y crear un vínculo fuerte como padres. Los niños lo aceptaron bastante bien, les costó al principio, pero ahora están encantados y felices. Gracias Bea por tu profesionalidad y saber hacer.
R.S.F 33 años
Bea es una profesional muy preparada y le encanta lo que hace, pues pone mucha dedicación y pasión. Había tenido varias relaciones de pareja donde me quedaba enganchada mucho tiempo después de la ruptura, sufriendo y llorando. Sentía que nadie podría quererme porque todas mis exparejas me habían dejado por otra persona. Fui a terapia con Beatriz y me ayudó a identificar mis patrones, a ver las señales que necesito para saber si la relación va bien o no. He fortalecido mi autoestima y llevo 3 años en una relación. Si está buscando ayuda te recomiendo a Beatriz.
L.O.A 28 años
La terapia puede ayudarte a mejorar tu vida personal y en tus relaciones si sientes que tienes las emociones desbordadas, pensamientos negativos o conductas inadecuadas que te generan malestar o te hacen sufrir. No necesitas “tocar fondo” para pedir ayuda: la terapia también es prevención y crecimiento personal.
Las sesiones de terapia de pareja suelen durar unos 75 minutos, un tiempo suficiente para profundizar sin que resulte agotador.
Depende de cada caso, pero lo más habitual es una sesión semanal al inicio de pareja. Después os veríamos en una sesión individual con cada miembro de la pareja y luego otra sesión de pareja, donde establecemos los objetivos a alcanzar en el proceso terapéutico. Una vez establecidos las sesiones de pareja serían quincenales con alguna posibilidad de volver a vernos en individual para trabajar aspectos individuales que afecten a la relación de pareja. Con el tiempo y según vuestros avances, iremos espaciándolas. Trabajamos con un enfoque breve muy efectivo, no necesitas una vida entera de terapia para estar mejor. Proporcionamos recursos y herramientas para que lo aprendido en sesión se quede y podáis aplicarlos en vuestro día a día, y sentir que estas avanzando.
No hay una respuesta única: algunos procesos son breves (pocas semanas) y otros requieren más tiempo (meses). Lo iremos valorando juntos según tus objetivos y necesidades. Por eso, vamos acordando objetivos terapéuticos para que puedas ver tus avances y hasta donde quieres llegar en tu crecimiento personal.
Absolutamente. Todo lo que compartas en sesión queda protegido por el deber de secreto profesional y la normativa deontológica.
La primera sesión es un espacio para conocernos, hablar de vuestros motivos para venir y establecer un encuadre. No tenéis que “preparar” nada, simplemente venir y ser vosotros mismos.
Lo notareis en pequeños cambios: mayor claridad, más calma, decisiones que antes bloqueaban y ahora podéis tomar con mayor claridad. Revisaremos juntos vuestros avances para asegurarnos de que estáis en el camino correcto.
La alianza terapéutica es clave. Por ello, siempre podréis tener acceso a escribir a vuestra terapeuta directamente por Whatsapp. Dependiendo de la dificultad algunas dudas o preguntas las podremos resolver fácilmente y otras requerirán de tratarse con mas profundidad en la siguiente sesión. Lo importante para nosotras siempre es vuestro bienestar.
Ambas opciones son igualmente válidas y eficaces, y puedes elegir la que mejor se adapte a tu situación. Actualmente muchos de nuestros clientes se sienten muy cómodos en el formato hibrido, en algunas ocasiones vienen al despacho un espacio seguro y acogedor. Y otras por horarios de trabajo, o para conciliar con su agenda optan por hacer sesiones online. Nos adaptamos a ti.
