Terapia EMDR para trauma relacional

Terapia EMDR para
trauma relacional

Recupera tu seguridad, calma y bienestar trabajando con las dificultades emocionales y las experiencias adversas vividas en el pasado en tus vínculos

Crea una nueva y mejorada relación contigo y con los demás con la ayuda de tu psicóloga experta Terapia EMDR.

Empieza aquí tu camino hacia el bienestar.

Descubre si la terapia puede ofrecerte las herramientas para sanar y reconstruir tu confianza y la armonía en tus relaciones

Si te identificas con...

Emociones desbordadas: ansiedad, angustia, tristeza, soledad, rabia, miedo, rechazo, abandono.
Tu cuerpo físicamente se queja, somatizando esas emociones, contracturas, escemas, dolores de cabeza, malestar en el estómago, digestiones difíciles.
Te cuesta dejar de pensar en lo que te preocupa y tu cabeza va a mil por hora, y tu imaginación te muestra situaciones complicadas o catastróficas.
Sientes tu autoestima baja. Te cuesta aceptarte tal y como eres, te críticas y te exiges más constantemente.
Te culpas por todo y te cuesta perdonarte tus fallos o errores.
Eres muy exigente contigo y perfeccionista. Esto te genera grandes bloqueos.
Te resulta difícil tomar decisiones. Te bloqueas y sufres ante los cambios: de trabajo, de ciudad, de hogar. Dejar a una pareja, alejarte de amigos que no te convienen, o lidiar con familiares que te critican y te lastiman.
Te cuesta poner límites. Y decir “No” cuando algo no te apetece. Lo que piensas, lo que crees y lo que haces no están alineados. Sientes que no te reconoces ni cuáles son tus valores personales.
Pasas por una crisis existencial: quien eres, qué quieres, sentirte con malestar en tu vida en general.
Vives algún acontecimientos vital difícil: una ruptura o separación, muerte de un ser querido, pérdida de trabajo, la maternidad, dolor crónico o enfermedades. Metas o proyectos vitales que te cuestan o no se dan.

Qué vas a conseguir...

Identificar en tu historia de vida las situaciones que te llevaron a esas creencias, emociones y aprendizajes sobre ti, sobre el mundo y sobre los otros que te limitan y transformarlas.
Aprender a manejar tus emociones. Entenderlas y gestionarlas mediante técnicas y habilidades que te ayuden a manejarlas a tu favor.
Aprender a decir NO, a expresar lo que sientes y necesitas sin sentir culpa ni miedo a ser rechazada.
Tomar tus decisiones con seguridad y confianza en ti misma y así obtener la vida que realmente deseas.
Deshacer los bucles de pensamientos negativos e identificar las creencias que tienes sobre ti que te limitan y no te dejan crecer y fortalecer tu autoestima.
Recuperar tu alegría, ilusión y energía para hacer las cosas que te gustaban y que has dejado de hacer.
Aprender a aceptarte y quererte tal y como eres. Sólo si te sientes bien contigo mismo serás capaz de ser feliz.
Aprender a poner la mirada en ti, en tus necesidades y prioridades aprendiendo a escucharte.
Redescubrir e identificar tus valores, fortalezas y talentos que te hacen ser una persona única.

¿Quieres recuperar tu bienestar emocional y mejorar la calidad y armonía en tus relaciones?

Estas a un click de poder cambiar lo que te angustia.

Cómo trabajo

PRIMER PASO. Pide tu llamada de información gratuita y sin compromiso

La duración de la llamada será de 15 minutos. En este primer encuentro, exploraremos tus necesidades, te explicaré mi manera de trabajar y responderé a todas tus preguntas. Este será el punto de partida de nuestro plan
de trabajo.

SEGUNDO PASO. Agendar día y hora que nos venga bien

Durante las primeras sesiones de terapia, realizaré una evaluación personalizada para tratar de entender el origen de lo que te sucede e identificar los factores que a día de hoy mantienen el problema. Esta evaluación es esencial para conocer tu historia y diseñar un plan de trabajo eficaz.

TERCER PASO. Comienza el camino hacia tu bienestar

A lo largo de las siguientes sesiones, emplearemos diferentes técnicas y herramientas, respaldadas por la evidencia científica para comprender y manejar las dificultades que puedas tener. Gracias a el seguimiento continuo y tu feedback, ajustaremos el plan de trabajo según tus necesidades, garantizando un tratamiento personalizado y eficaz.

Testimonios

Cómo lo han vivido ellos

He ido varios meses a terapia con Beatriz. Gracias a ella, en muy pocas sesiones mediante el EMDR he mejorado mucho mis miedos y ansiedades, y me siento más segura. Muy recomendable. Muchas gracias por todo.

S.A.T 43 años

Me siento muy afortunada de haber encontrado a Beatriz como psicóloga. Es una persona con la que desde el primer día me sentí entendida y supo cómo ayudarme. Mediante el EMDR he podido superar un momento muy traumático de mi vida. Gran profesional pero sobre todo excepcional persona, la recomiendo muchísimo.

B.A.G 35 años

La terapia EMDR ha funcionado en mi caso muy bien, tras varias terapias anteriores sin éxito. Beatriz te da seguridad y confianza para poder enfrentarte a vivencias difíciles de revivir. Gran profesional, os la recomiendo. Gracias Beatriz.

M.L.R 49 años

Mi experiencia con Beatriz ha sido excelente. Su cercanía hace que te sientas cómodo y no tengas ningún problema para sacar todo hacia fuera. Se nota que es un gran profesional, y que sabe lo que hace, en todo momento me sentí seguro. Además la terapia EMDR en mi caso ha sido eficaz a la hora de avanzar y salir del bloqueo en el que estaba.

A.R.F 53 años

Acudí a Bea sin muchas esperanzas de mejoría. Llevaba con ansiedad desde el cole, sufrí bullying y ahora en mi trabajo, también me estaban sometiendo a presiones. Había estado de baja con medicación pero aun así seguía sintiendo verdadero terror y angustia al ir a trabajar. Con ayuda de Bea, he notado mucha mejoría mediante la técnica EMDR. Os recomiendo 100% la terapia EMDR con Bea, es una suerte haberte encontrado.

S.D.M 20 años

Te acompaño en tu autocuidado

Consultoría

Sesiones de terapia individual o pareja, modalidad online o presencial.

Analizaré tu caso para identificar las dificultades que te están impidiendo ser feliz en tu relación contigo y con los demás. Juntos elaboraremos un plan de acción para mejorar tu relación contigo misma y/o con los demás. Aprenderás técnicas y habilidades socio-emocionales que te ayuden no sólo a superar tus dificultades sino a salir fortalecida de ellas.

Programas y grupos

Relaciones 2.0

Programa de 8 sesiones dirigido a mujeres que sienten y desean re-encontrarse y fortalecer su autoestima para que puedan darse lo que realmente se merecen.

Cursos y talleres

Cursos y talleres en los que podrás aprender a tu ritmo desde casa todo lo que necesitas saber para volver a sentirte bien contigo misma y con los demás.